Sous vide là gì?
Sous vide là phương pháp nấu ăn chậm trong môi trường chân không và kiểm soát nhiệt độ chính xác. Thực phẩm (thịt, cá, trứng, rau củ…) được cho vào túi hút chân không, sau đó nấu trong nước ở mức nhiệt ổn định trong thời gian dài.
Khác với nấu truyền thống, sous vide giúp thực phẩm chín đều từ trong ra ngoài, không bị khô, không cháy cạnh, không mất nước và giữ trọn dinh dưỡng.
Ngày nay, phương pháp sous vide không chỉ xuất hiện trong nhà hàng cao cấp mà đã trở nên phổ biến trong các căn bếp gia đình nhờ sự phát triển của máy sous vide.
